広場恐怖 - あがり症克服の最前線

前野が"ここは危険だ"という風に間違って扁桃体に指令をだして、恐怖を生むのですか?それとも前頭前野がうまく働かず(俗に言うゲーム脳)扁桃体の間違った広場恐怖を押さえ込むことが出来ずに広場恐怖がでるのですか?

広場恐怖症とパニック障害です。この二つの症状を克服できた方、ございましたら、体験を教えて下さい。

方が予期不安や広場恐怖は克服できるのでしょうか?それとも予期不安や広場恐怖は実践で治していくしかないのでしょうか?ちなみに先生には今のあたしにはパキシルは必要無いといわれています。どうやって予期不安や広場恐怖を乗り越えれば

たらどうしよう、という症状で10年近く過ごしてます。なかなかトイレなど逃げ込めない場所が苦しくなるのです。ネットで調べたら「広場恐怖」というものが近いかなと思います。通勤は徒歩ですし、仕事中は社内のデスクにいることがほとんどなので

とお酒をがぶ飲みして二日酔いしたりしたこともあります。一年ほどまえに、2つメンタルクリニックに行くと、それぞれ広場恐怖症とかパニック症候群とか言われ、デパスという薬をもらいました。でも、いつまでも、飛行機に乗るたびに薬を飲

他者の言動を受けて、過剰に萎縮してしまいます。パニック障害と併発うつ状態と診断されて半年弱です。広場恐怖は克服しましたが、他者の言動に過剰に反応し、うつ状態に陥ってしまいます。(以下詳述)昨年の春からパニック発作が出るようになり、今年の1月にパニック障害と併発うつ状態と診断されました。今は心療内科に月に一回通院しています。幸い病状が軽かったため、電車や学校などへの広場恐怖は自力で克服しました。人混みや喧騒のある居酒屋などにはまだ恐怖心があるため、来週から認知行動療法のカウンセリングを受ける予定です。医師には、ほぼ完治している状態であとは徐々に薬を減らしていくだけ、と言われています。今飲んでいるのはリボトリール錠0.5mgとデパケンR錠100mgのみで、飲み忘れても少々不快感があるだけで、生活に支障はありません。ただ、他者による言動を受けて、即座にうつ状態に陥ってしまうことに悩んでいます。例１) 彼氏や父に「jojonson1985のこういう性格・行動が良くない、直して欲しい」と言われただけで、うつ状態に陥る。その後、彼氏に恐怖感を持ってしまい、異常なほどに顔色をうかがってしまう。例２) 他の質問サイトで質問をしたときに、精神疾患に否定的な考えを持つ人からの回答が付いた。それを読んで、気が狂うのではないかと思うほどの恐怖感を持ってしまった。具体的には上記のような感じです。パニック発作が出なくなっても、このようにストレスに過敏に反応していては社会でやっていけないのではないかと不安になっています。(現在は大学生です。)心療内科の担当医に相談しても「適当に生きる能力を付ければいい」と言われて、途方に暮れてしまいました。どうしたら、他者のどんな言動を受けてもストレスと感じなくなることができるでしょうか？長文になりましたが、お答え頂ければ幸いです。(以下補足)１．私がパニック障害になった直接の原因は、大学のゼミの担当教授の言葉によるアカデミックハラスメントです。(現在、そのゼミはやめています。)２．背が高いために、幼い頃から虐められてきました。そのため、対人関係に自信が持てません。友達が出来ても、心を許す勇気が出ず、攻撃的な言動を取ってしまいます。３．父からは厳しい躾をされてきました。嫌味な言い方で責めてくるのが、本当に嫌でした。また、軽い性的虐待を受けたことがあります。父と話しているとパニック発作が出そうになるときがあります。４．私が受ける認知行動療法のカウンセリングは実験目的のため、このような個別の事態には対処できないそうです。５．私のうつ状態は非定型うつ病に似ています。

広場恐怖広場恐怖を克服したいので質問します。私は、パニック障害暦11年目の主婦です。2年前にパキシル錠の服用を中止し、妊娠の計画を経てて、現在は妊娠6ヶ月です。薬の服用を今は避けています。また、この位の症状なら、この先も服用をしなくても大丈夫かな？っと主治医とも話しています。生活していく上で、広場恐怖があり困っています。したいことや行きたい所は沢山あるのですが、勇気がでません。家にいる分には何の恐怖もありません。出かけようとすると、怖くなってしまいます。何とか行動範囲を広くしたいです。勇気を出す為の力をお教えください。

広場恐怖で困っています。きっかけは小学生５年生の時、クラスメイトがおもらしをし、クラスメイトにひどくからかわれました。その様子を見て、自分が同じことをもししてしまったらどうしようと不安をもつようになりました。トイレに行きたくなったらどうしよう…。間に合わなくて失敗したらどうしよう…。という不安からトイレのないところ、また行けない状況(映画館や電車、リムジンバス)になると動悸がして冷や汗が出て、トイレに行きたくなります。出かける前に何度も何度もトイレに行ったり、街を歩くときはトイレのあるところを探してから出かけたりします。また、団体などで行動していると、トイレに行きたくなった時にパニックになり、迷惑を掛けて、結果自分の恥ずかしいところを見られたらという恐怖から一人でいることが一番楽です。そのせいか、人とコミュニケーションをとるのが下手になってしまい、自分は変な目でみられているんじゃないかなどという対人恐怖も発症しています。実際に失敗をしてしまったことはこの15年、ありません。自分でもただの心配症な性格のせいだと言い聞かせていましたが、家族友達、恋人と一緒にいても心休まることがなくこのままではいけないと思い心療内科に通院していますが、先生も広場恐怖の症状に似ているが珍しい症状だとおっしゃられました。現在、パキシルを服用していますがあまり効果が感じられません。同じような症状をお持ちの方はいらっしゃるでしょうか。恥ずかしくて、誰に相談すれば良いのか分かりません。何かヒントをお持ちの方がいらっしゃいましたらよろしくお願いいたします。

パニック障害なのか質問です。自分は自律神経失調症で発作で倒れてから広場恐怖症になってます。しかし強い恐怖感がでる時はスーパーや運転など緊張が高まって不安感が増した時に恐怖感がでます。しかし、パニック障害の定義では何の前ぶれもなく突然発作が起こるとの事です。要するに発作(不安感)がでるのは、過緊張する場所へ行った時のみで、行かなければ発作は起こりません。ずっとパニック障害も併発してると思ってたのですがもしかして違いますか？自律神経失調症の影響が強いのでしょうか？

私はパニック障害です、私の場合予期不安と広場恐怖が凄まじく、普段からちょっとしたパニック状態になっています。とにかく落ち着かないのです、病院から貰ってる薬を飲んでもあまり効かないし、かなり困っています。この場合薬を変えた方が良いのでしょうか？とにかく落ち着ければいいのですが・・・。パニック障害などに詳しい方などご助言よろしくお願いします。

練馬区内の西武線沿線（新宿線、池袋線共に）や練馬近辺で、精神科、心療内科、神経内科で親身に話を聞いてくれる病院を探しております。もちろん医師の勤務態勢や通院易さから人気のある病院はあると思いますが、そいう通院の利便性をのぞき、人柄の良い（医師との相性はあると思いますが）、最新医療に詳しい医師を探しております。症状はうつ病、PTSD、広場恐怖です。専門医のいる病院をお知らせください。なお、福祉事務所や保健所等の情報は既に得ておりますので、実際に通院している方、医療従事者の情報を望みます（URLだけのコメントの方や精神医療に詳しくない方はポイントは少ないかありません）。